Comer y dormir, ¿cuánto es lo ideal para tu bebé?
Descubre un poco más sobre estos hábitos en tu bebé.
Por Kleen bebé - 10 jun. 2020
Cada bebé es diferente, existen los que duermen largos periodos y otros que no concilian el sueño tan fácilmente, los bebés que aceptan tu leche sin complicaciones y otros que es más complicado que lo acepten. Poco a poco comenzarás a conocerlo y a establecer algunas rutinas de alimentación y sueño, aunque lo más probable es que estas cambien constantemente conforme va creciendo.
Por eso, te compartimos esta tabla que te puede ayudar de guía y descubrir poco a poco estos hábitos en tu bebé.
| Edad |
Alimentación |
Sueño total (Hrs.) |
Siestas durante el "Día" (Hrs. acumuladas) |
Siestas durante la "noche" (Hrs. acumuladas) |
| 1 mes | 6 a 8 | 16 | 8 | 8 |
| 3 meses | 5 a 6 | 15 | 3 siestas (5 h) | 10 |
| 6 meses | 4 a 5 | 14.25 | 2 siestas (3.5 h) | 11 |
| 9 meses | 3 a 4 | 14 | 2 siestas (3 h) | 11 |
| 12 meses | 3 a 4 | 13.45 | 2 siestas (2.30 h) | 11.25 |
| 18 meses | 3 a 4 | 13.30 | 1 siesta (2.25 h) | 11.25 |
| 2 años | 3 a 4 | 13 | 1 siesta (2 h) | 11 |
| 3 años | 3 a 4 | 12 | 1 siesta (1 h) | 10.30 |
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