Cómo evitar las estrías en el embarazo

Cómo evitar las estrías en el embarazo

Ahora que estás embarazada, tu vientre, tu cadera, tus pechos y tus piernas crecen y la piel se estira al máximo, generando en la mayoría de los casos las temibles estrías.

Es importante que sepas que tener o no tener estrías en el embarazo, depende mucho del tipo de piel que tienes, ya que hay pieles muy resistentes que a pesar de haber tenido varios embarazos ninguna estría aparece, y hay otras pieles que son más sensibles y aparecen desde los primeros meses del embarazo.

De cualquier manera, hay forma de prevenir o disminuir su aparición, por lo que te compartiremos algunos consejos:

  1. Si cuidas tu alimentación durante el embarazo, puedes evitar subir mucho de peso.
  2. Toma suficiente agua natural para mantener la piel bien hidratada.
  3. Si humectas con aceite tu vientre, tu cadera, tus pechos y tus piernas, también será de gran ayuda. Aplícalos después de cada baño con un pequeño masaje en círculos.
  4. Hacer ejercicios ligeros como caminar o estirar tu cuerpo, serán de gran ayuda.
  5. Si puedes evita exponerte al sol y en caso de hacerlo aplica un bloqueador con un factor de protección arriba de 50.
  6. No fumes ni bebas alcohol.
  7. Al bañarte, evita hacerlo con agua muy caliente.
  8. No te rasques la piel, aunque sientas comezón. Mejor soba el área con un poco de crema o aceite para aliviar la comezón.

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