Comer y dormir, ¿cuánto es lo ideal para tu bebé?

Comer y dormir, ¿cuánto es lo ideal para tu bebé?

Cada bebé es diferente, existen los que duermen largos periodos y otros que no concilian el sueño tan fácilmente, los bebés que aceptan tu leche sin complicaciones y otros que es más complicado que lo acepten. Poco a poco comenzarás a conocerlo y a establecer algunas rutinas de alimentación y sueño, aunque lo más probable es que estas cambien constantemente conforme va creciendo.

Por eso, te compartimos esta tabla que te puede ayudar de guía y descubrir poco a poco estos hábitos en tu bebé.

Edad

Alimentación
(veces por día)

Sueño total (Hrs.)

Siestas durante el “Día”
(Hrs. acumuladas)

Siestas durante la “Noche”
(Hrs. acumuladas)

1 mes

6 a 8

16

8

8

3 meses

5 a 6

15

3 siestas (5 hrs.)

10

6 meses

4 a 5

14.25

2 siestas (3.25 hrs.)

11

9 meses

3 a 4

14

2 siestas (3 hrs.)

11

12 meses

3 a 4

13.45

2 siestas (2.30 hrs.)

11.25

18 meses

3 a 4

13.30

1 siesta (2.25 hrs.)

11.25

2 años

3 a 4

13

1 siesta (2 hrs.)

11

3 años

3 a 4

12

1 siesta (1 hr.)

10:30​


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