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¿Tendrá el peso adecuado? ¿Su tamaño será el ideal de acuerdo a su edad?
La salud viene de la mano con un buen plan alimenticio para mantener un peso ideal. Aquí te contamos un método que podría funcionarte para calcular un estimado del peso ideal, hablando de personas de 18 a 64 años y utilizando el índice de masa corporal (IMC).
Agregar jugos naturales en tu dieta es indispensable ya que te brindan nutrientes, vitaminas, minerales, y grandes cantidades de fibra que ayudará al buen funcionamiento intestinal.
Tener una dieta balanceada tiene grandes beneficios para ti y para tu salud. Al llamarlo balanceada, queremos decir que debe estar equilibrada, saludable, suficiente y variado.
Es probable que te preguntes si es posible que tu bebé padezca de estreñimiento, aún en sus primeros meses, cuando su dieta es limitada.
